Dott.ssa Monica Taddia Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness
Dott.ssa Monica TaddiaPsicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness

Mindfulness a scuola

La mindfulness a scuola è una preziosa risorsa per il benessere di insegnanti e allievi.

Gli insegnanti posssono attraverso la mindfulness prevenire la sindrome del burnout, uno stato caratterizzato da apatia, disturbi psicosomatici, demotivazione e chiusura alle relazioni che nasce da uno stress protratto nel tempo e che è premessa di disturbi psicopatologici.

Il mestiere dell'insegnante infatti è un mestiere ad alto tasso di stress e addirittura il 50% delle richieste di prepensionamento è motivato dalla presenza di psicopatologie quali disturbi d'ansia e depressione legati ad una pregressa sindrome del burnout.

Attraverso la pratica della mindfulness gli studi dimostrano un netto miglioramento del benessere degli insegnanti come ad esempio una 

migliore capacità di autoregolazione emozionale, di comprensione verso sè stessi e gli studenti, una migliore gestione delle emozioni difficili e notevoli miglioramenti della qualità del sonno. (Frank et al. 2015)

Anche per gli allievi e per i loro genitori incontrare la mindfulness a scuola costitutisce un importante occasione per imparare a regolare le proprie emozioni, per promuovere le proprie capacità attentive e per promuovere relazioni tra pari e non più empatiche e supportive.

I protocolli ACTforSchool e MBTS sono stati appositamente studiati per il contesto scolastico.

Dott.ssa Monica Taddia

Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Istruttrice Mindfulness

Mediatrice Familiare

Via Don Giuseppe Abbo, 12
18100 Imperia

Tel. +39 339 1742542

E-mail:

info@monicataddia.it

Dove:

I colloqui si tengono presso lo studio professionale sito in Via Don Abbo, 12 ad Imperia.

 

I percorsi di gruppo si tengono in Salita San Sebastiano ad Imperia e in Via Nino Pesce, 28 ad Arma di Taggia.

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