Dott.ssa Monica Taddia Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness
Dott.ssa Monica TaddiaPsicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness

Protocollo MBSR-teen

L'originale protocollo MBSR per la riduzione dello stress rivisitato da Gina Biegel per gli adolescenti.


Per tutti gli adolescenti e giovani adulti che vogliono vivere la loro vita in modo gentile e in armonia con se stessi e con gli altri.
​Confrontarsi con lo stress di essere adolescente può essere un lavoro molto duro, ma lo stress fa parte della normale vita di ognuno di noi e in questo non siamo soli.

Spesso le persone sono stressate e non sanno quello che possono fare per fronteggiarlo ma in realtà esistono molte cose da imparare. 

Al termine di questo percorso possiederai molteplici strumenti per fronteggiare lo stress e potrai utilizzarli in tutte le occasioni che vorrai: ad esempio a scuola, nell'affrontare gli esami, nei rapporti con gli altri, nei momenti di scelte importanti e in tantissime altre occasioni.

Questi strumenti entreranno a far parte della tua "cassetta degli attrezzi" e potrei portarli in viaggio con te nella vita.

 

 

Dott.ssa Monica Taddia

Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Istruttrice Mindfulness

Mediatrice Familiare

Via Don Giuseppe Abbo, 12
18100 Imperia

Tel. +39 339 1742542

E-mail:

info@monicataddia.it

Dove:

I colloqui si tengono presso lo studio professionale sito in Via Don Abbo, 12 ad Imperia.

 

I percorsi di gruppo si tengono in Salita San Sebastiano ad Imperia e in Via Nino Pesce, 28 ad Arma di Taggia.

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