Il prossimo corso inizierà

MERCOLEDI' 15 GENNAIO 2020

Uno degli incontri più importanti della mia vita è stato quello con Jon Kabat Zinn e con la Mindfulness. 

Ho avuto la fortuna di incontrare questa persona straordinaria nel 2008 e in seguito ho seguito il percorso triennale di formazione per diventare istruttrice con lui e coi suoi più valenti collaboratori come Saki Santorelli e Florence Meleo Meyer.

Jon Kabat Zinn, biologo molecolarte presso il MIT, Massachussests Insitute of Technology,  concettualizza negli anni '70 un programma intensivo di meditazione mindfulness all'interno della medicina comportamentale.

Tale programma denominato MBSR o Mindfulness Based Stress Reduction ha come obiettivo l'insegnare alle persone a prendersi cura di se stesse in qualunque situazioni si trovino.

Il programma che seguiremo in questo corso è esattamente quello del protocollo MBSR utilizzato oggi da Jon Kabat ZInn e collaboratori e frutto di trent'anni di continue revisioni..

MERCOLEDI' 8 GENNAIO 2020

alle ore 18

in Salita San Sebastiano a Imperia Oneglia.

Incontro gratuito con prenotazione obbligatoria

Il corso è a numero chiuso e le prenotazioni sono aperte.

Per  maggiori informazioni e iscrizioni scrivere a  info@monicataddia.it oppure telefonare al 339 1742542