Dott.ssa Monica Taddia Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness
Dott.ssa Monica TaddiaPsicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness

Conosci Te Stesso con l'A.C.T. e la Mindfulness 

In questo percorso di otto incontri esploreremo il modo di funzionare della nostra mente e conosceremo la mindfulness con l'aiuto dell'Acceptance and Commitment Therapy, una terapia cognitivo comportamentale di terza generazione. 

Il nostro obiettivo sarà quello di uscire dalla nostra mente ovvero dal rimuginio che a volte la caratterizza, dalla nostra disattenzione al presente e dalla nostra abitudine a lottare con le emozioni per entrare finalmente nella nostra vita e viverla pienamente all'insegna della flessibilità e della capacità di scegliere e perseguire ciò che è veramente importante per ognuno di noi.

 

Dott.ssa Monica Taddia

Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Istruttrice Mindfulness

Mediatrice Familiare

Via Don Giuseppe Abbo, 12
18100 Imperia

Tel. +39 339 1742542

E-mail:

info@monicataddia.it

Dove:

I colloqui si tengono presso lo studio professionale sito in Via Don Abbo, 12 ad Imperia.

 

I percorsi di gruppo si tengono in Salita San Sebastiano ad Imperia e in Via Nino Pesce, 28 ad Arma di Taggia.

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