Dott.ssa Monica Taddia Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness
Dott.ssa Monica TaddiaPsicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness


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Incontro di presentazione dei percorsi in partenza ad Imperia 

L’arte di imparare da ogni cosa: 
PRATICARE LA MINDFULNESS

 

 mercoledì 23 maggio 2018 alle 18.00 

in Via San Sebastiano 

 Imperia Oneglia

 

Se siete curiosi di saperne di più mercoledì 23 maggio alle 18 ci incontreremo per parlare di MINDFULNESS E PSICOLOGIA.

 

Durante l’incontro verranno anche presentati i percorsi in partenza tra i quali il 

PERCORSO MBSR PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS 

 

e, per chi ha già partecipato a una delle passate edizioni, il percorso 

“NEGOZIARE L’ONDA: IMPARARE A VELEGGIARE TRA LE ONDATE DELLA VITA”. 

 

L’incontro continuerà con una PRATICA DI GRUPPO.

 

Per questo incontro è necessario prenotarsi al 3391742542 telefonando dal lunedì al venerdì dalle 19,30 alle 20,30.

 

Guiderò l’incontro io, Monica Taddia, insegnante di mindfulness formatasi con Center for Mindfulness e Jon kabat Zinn e psicoterapeuta cognitivo comportamentale.

 

L’incontro si svolgerà in via San Sebastiano a Imperia Oneglia presso la Scuola di Danza Mov’Art.

(salita pedonale su via Agnesi tra Oratorio di san Sebastiano e Chiesa di San Sebastiano, secondo cancello a destra).

 

"Riserve di vita"

"C'è qualcosa di terapeutico e trasformativo nel coltivare la consapevolezza, che ci rende nuovamente padroni della nostra vita, non in senso romantico e irreale , ma semplicemente perchè, come ha detto William James, il padre della psicologia americana, per il fatto di essere umani, "abbiamo tutti a disposizione riserve di vita che neppure ci sogniamo di avere".

Come acque sotterranee o vasti depositi di petrolio o minerali sepolti in profondità negli strati rocciosi del pianeta, stiamo parlando qui di risorse situate in profondità al nostro interno, risorse innate in noi in quanto esseri umani, a cui possiamo attingere e che possiamo utilizzare, come la nostra capacità di apprendere, crescere, guarire e trasformarci nel corso di tutta la vita."

 

tratto da "Vivere momento per momento "

jon kabat Zinn

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