Dott.ssa Monica Taddia Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness
Dott.ssa Monica TaddiaPsicoterapia Cognitivo Comportamentale e Mindfulness

Incontro di presentazione dei percorsi in partenza ad Imperia 

L’arte di imparare da ogni cosa: 
PRATICARE LA MINDFULNESS

 

 mercoledì 19 settembre 2018 alle 18.00 

in Via San Sebastiano 

 Imperia Oneglia

 

Mercoledì 19 settembre alle 18 ci incontreremo per parlare di MINDFULNESS E PSICOLOGIA.

 

Durante l’incontro verranno anche presentati i percorsi in partenza tra i quali il 

PERCORSO MBSR PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS 

 

e, per chi ha già partecipato a una delle passate edizioni, il percorso 

“NEGOZIARE L’ONDA: IMPARARE A VELEGGIARE TRA LE ONDATE DELLA VITA”. 

 

L’incontro continuerà con una PRATICA DI GRUPPO.

 

Per questo incontro è necessario prenotarsi inviando una mail a info@monicataddia.it oppure con sms al 3391742542.

 

L’incontro si svolgerà in via San Sebastiano a Imperia Oneglia presso la Scuola di Danza Mov’Art.

(salita pedonale su via Agnesi tra Oratorio di san Sebastiano e Chiesa di San Sebastiano, secondo cancello a destra).

 

"Riserve di vita"

"C'è qualcosa di terapeutico e trasformativo nel coltivare la consapevolezza, che ci rende nuovamente padroni della nostra vita, non in senso romantico e irreale , ma semplicemente perchè, come ha detto William James, il padre della psicologia americana, per il fatto di essere umani, "abbiamo tutti a disposizione riserve di vita che neppure ci sogniamo di avere".

Come acque sotterranee o vasti depositi di petrolio o minerali sepolti in profondità negli strati rocciosi del pianeta, stiamo parlando qui di risorse situate in profondità al nostro interno, risorse innate in noi in quanto esseri umani, a cui possiamo attingere e che possiamo utilizzare, come la nostra capacità di apprendere, crescere, guarire e trasformarci nel corso di tutta la vita."

 

tratto da "Vivere momento per momento "

jon kabat Zinn

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