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Conoscere e praticare la Mindfulness: corso per incontrare la pratica della mindfulness e sperimentarla su se stessi
Coltivare l'equilibrio: corso per approfondire la pratica della mindfulness
(dipinto di Helen Parsley)
Sono una psicologa e psicoterapeuta di orientamento cognitivo-comportamentale, mediatrice familiare, istruttrice di mindfulness e terapeuta EMDR.
Mi sono formata all’insegnamento della mindfulness con Jon Kabat-Zinn e la sua équipe di collaboratori presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School.