Monica Taddia Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Mindfulness Mediazione Familiare Psico Neuro Endocrino Immunologia
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"Riserve di vita"

"C'è qualcosa di terapeutico e trasformativo nel coltivare la consapevolezza, che ci rende nuovamente padroni della nostra vita, non in senso romantico e irreale , ma semplicemente perchè, come ha detto William James, il padre della psicologia americana, per il fatto di essere umani, "abbiamo tutti a disposizione riserve di vita che neppure ci sogniamo di avere".

Come acque sotterranee o vasti depositi di petrolio o minerali sepolti in profondità negli strati rocciosi del pianeta, stiamo parlando qui di risorse situate in profondità al nostro interno, risorse innate in noi in quanto esseri umani, a cui possiamo attingere e che possiamo utilizzare, come la nostra capacità di apprendere, crescere, guarire e trasformarci nel corso di tutta la vita."

 

tratto da "Vivere momento per momento "

jon kabat Zinn

A settembre ripartono i seguenti protocolli:

Corso MBSR: la riduzione dello stress attraverso la mindfulness

L'originale corso di riduzione dello stress basato sulla mindfulness ideato da Jon Kabat Zinn.

Per informazioni cliccare qui sotto

 

Corso "Il fiore dentro"

Mindfulness per bambini

 

Per insegnare ai bambini a gestire lo stress e ad essere più felici

Corso Conosci te stesso con l'A.C.T. e la mindfulness

Per chi è curioso di percorrere un itinerario dentro se stesso avente la finalità di capire il funzionamento della propria mente secondo l'Acceptance and Commitment Therapy, una terapia cognitivo comportamentale di terza generazione e di capire su quali aspetti lavora la mindfulness.

 

Corsi MBSR -teen

L'adattamento del corso MBSR rivolto ai teenager e avente l'obiettivo dar loro strumenti per regolare le emozioni, lo stress e per vivere più pienamente la loro vita

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© Monica Taddia Via Don Abbo 12 18100 Imperia Partita IVA:01304110081

Dott.ssa Monica Taddia

Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale

Istruttrice Mindfulness

Mediatrice Familiare

Via Don Giuseppe Abbo, 12
18100 Imperia

Tel. +39 339 1742542

E-mail:

info@monicataddia.it

Dove:

I colloqui si tengono presso lo studio professionale sito in Via Don Abbo, 12 ad Imperia.

 

I percorsi di gruppo si tengono presso l'Oratorio San Giuseppe sito in Salita San Sebastiano ad Imperia.